ПРОФИЛАКТИКА ГРИППа и ОРВИ

Уважаемые родители (законные представители)!

Уважаемые школьники!

В целях профилактики гриппа и других респираторных вирусных инфекций» просим:

• Не приводить заболевших детей и не посещать образовательную организацию при наличии у вас клинических проявлений заболеваний гриппом и ОРВИ.
• Своевременно обращаться за медицинской помощью в лечебно-профилактические учреждения.
• Сообщать классным руководителям, администрации школы о причинах отсутствия и оказании медицинской помощи детской поликлиникой.
• Ознакомиться с памяткой по предупреждению заболевания ОРВИ и гриппом и правилам индивидуальной защиты.

Памятка для школьников «5 шагов против гриппа»

Первый шаг:  Соблюдайте правила гигиены!
Необходимо соблюдать правила личной гигиены: регулярно и тщательно мыть руки, принимать водные процедуры, следить за чистотой одежды. Чаще проветривай комнату и делай влажную уборку.

Второй шаг: Полезные привычки – залог здоровья!
Для профилактики простуды нужно добавлять в еду чеснок и лук – натуральные продукты, содержащие фитонциды, а также овощи, фрукты и ягоды красного, оранжевого и темно-зеленого цвета, содержащие большое количество витамина С, которые смогут защитить организм от вирусов. Утренняя зарядка и правильный распорядок дня помогут оставаться бодрым весь день.

Третий шаг: Здоровье нужно укреплять!

Регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и закаливание укрепят здоровье и научат организм сопротивляться непогоде и болезням.

Четвертый шаг: Профилактика необходима! 
Лучший способ профилактики гриппа — прививка. В случае угрозы эпидемии следуй советам врача и не бойся делать прививки – они защитят от тяжелой болезни.

Пятый шаг: Осторожно − грипп! Соблюдай постельный режим, если ты заболел. Не стоит приглашать друзей в гости − они могут заразиться. Если началась эпидемия гриппа, нужно избегать поездок в городском общественном транспорте, кинотеатров, торговых центров – мест, где скапливаются люди, среди которых могут быть больные гриппом. Если тебе пришлось пойти в такое место, где одновременно находится много людей, надень ватно-марлевую повязку.